Welkom

anwb-borden-brug-intratuin
europalaan verlichting

Hardlopen mag gelukkig nog

Dit artikel moest over hardlopen na een marathon gaan, maar het werkelijk belangrijke onderwerp moet natuurlijk het Coronavirus zijn. Godzijdank zit ons landje nog niet op slot en bieden buitenactiviteiten een fijne uitlaatklep.

boot reestdal boom lankhorst

Langs de havezaten in het Reestdal

Meppel ligt helaas niet aan een bos, maar gelukkig maakt de groene omgeving dit gemis meer dan goed. Afgelopen zondag voerden de hardlopende benen door een kletsnat Reestdal.

fietspad wieden op weg naar roekebosch

Storm Dennis versus Robert

Hardloper zoekt bewust storm Dennis op met een lange duurloop door De Wieden. Dennis weet wel raad met dat brutale hardlopertje. De sporter moet dus hard werken, maar kan er ook van genieten.

eindhoven architectuur roltrap centrum

Eindhoven, de als-ik-dan-marathon

Op de vooravond van een marathon die op voorhand heroïsch lijkt te gaan worden, een terugblik op de vorige marathon. Die een dik persoonlijk record opleverde.

strotzbuscher-muhle-in-ochtendnevel

De diepe geheimen van de Vulkaaneifel

De Eifel is meer dan gele koolzaadakkers en groene weides die als een lappendeken over de heuvels zijn gedrapeerd. De streek heeft ook diepe, mooie geheimen.

mont_ventoux

Beklimming van de Kale Berg

Vóór de wekker ben ik wakker. Te ver om op te staan, maar te dichtbij om het lijf weldadig om te draaien voor het laatste restje nachtrust. De Ventoux wacht.

Hardlopen in Meppel

Dit is het weblog van een vijftiger die gek is op hardlopen in Meppel en de rest van de wereld. Hardlopen laat me beter functioneren en inspireert tot het schrijven over mijn hardloopavonturen, het bespreken van trainingen die ik zelf heb bedacht, plus de creatie van Instagrammen van onderweg geschoten foto’s. Veel plezier!

Robert Hertogs

beeld wijst vrachtboot weg over waal

Two Rivers Marathon in m’n uppie

Toen storm Ciara begin februari de Two Rivers saboteerde, liep ik een marathon over een fraaie parcours mis, plus de gele medaille annex flessenopener met bijbehorend speciaalbier. Gelukkig had de organisatie een ‘list’ bedacht om beide zaken recht te zetten.

reest meppel plas overstroming bomen

Waterloopje

Het was vanochtend nat en winderig, dus was er geen enkele reden om niet te gaan hardlopen. Wel een goed excuus vormde de rug. Die bleef aan het begin behoorlijk gespannen en dat liep niet fijn.

gevarenzone storm ciara havelte

Onstuimig alternatief

Wat doet een hardloper als een wedstrijd waar hij naar toe heeft gewerkt op het allerlaatste moment niet doorgaat? Dan verzin hij een alternatief.

lidia tamas scharrelen in holtingerveld

(Geen) marathonvoorbereiding

Het afgelopen weekend voor het eerst in lange tijd dertig kilometer op één dag hardgelopen. Het ging prima, maar of de benen over twee weken toe zijn aan een hele marathon…

vo2max_robert_hertogs

VO2max om trots op te zijn

De app die de data uit mijn Garmin-horloge trekt, berekent onder andere de VO2max. Ik besteedde niet al te veel aandacht aan dit berekende kengetal. Tot dit weekend.

Meer hardloopverhalen >>>

hoewerktdat_foppixel

Nieuwsgierig?

Al eens nagedacht over de manier waarop alledaagse apparaten en technologieën in elkaar steken? De serie ‘Hoe werkt dat’ is een dappere poging de werking van uw digitale speeltjes zo eenvoudig mogelijk uit te leggen.

Mijn meninkjes

Meer reviews >>>

Terugblik

Voordat ik het hardlopen ontdekte blogde ik als Robkekletst. Deze website bevat het archief van berichten die ik toen schreef over de dagelijkse beslommeringen van een vader, echtgenoot, redacteur, waarnemer van en deelnemer aan het dagelijkse leven.

Instastories

Winterecho

Als de winter zich in Nederland van z’n allerzachtste kant laat zien, is het verlangen naar sneeuw, kou en ijspret des te groter. Deze vrijdag…

Verder lezen

Reflecteren in de bossen

De rugpijn komt zo af en toe en gaat gelukkig ook altijd weer voorbij. De rug begeeft het meestal niet onverwacht, al komt het zelden…

Verder lezen

Klein maar fijn museum

Op een regenachtige dag in februari zagen we eindelijk met eigen ogen het nog steeds werkende model van ons zonnestelsel dat Eise Eisinga al in…

Verder lezen

Best Nine 2019

Mijn #bestnine2019 van Instagram. Het levert altijd verrassende 'winnaars' op, plus een verzameling herinneringen aan hardlopen en wandelen langs fijne plekjes.

Verder lezen

Kasteel Berggierslanden

Hoe een groot gebouw in korte tijd uitgroeide van een ‘fremdkörper’ tot een baken voor een hardloper die smacht naar het einde van een training.

Verder lezen

Meer Insta Stories >>>

Terugblik

Voordat ik het hardlopen ontdekte blogde ik als Robkekletst. Deze website bevat het archief van berichten die ik toen schreef over de dagelijkse beslommeringen van een vader, echtgenoot, redacteur, waarnemer van en deelnemer aan het dagelijkse leven.

Scroll Up

Pin It on Pinterest