Welkom

anwb-borden-brug-intratuin

Best Nine 2019

En daar zijn ze dan, mijn #bestnine2019 van Instagram. Het levert altijd verrassende ‘winnaars’ op, plus een mooie verzameling herinneringen aan hardlopen en wandelen langs fijne plekjes.

berggierslanden-of-bretagne

Running late

Nederland ligt al vroeg onder een zware, warme deken. Die hitte is niet echt fijn als je wilt hardlopen. Wachten tot de zon ondergaat helpt soms ook niet.

strotzbuscher-muhle-in-ochtendnevel

De diepe geheimen van de Vulkaaneifel

De Eifel is meer dan gele koolzaadakkers en groene weides die als een lappendeken over de heuvels zijn gedrapeerd. De streek heeft ook diepe, mooie geheimen.

kerkje-nijeveen

Zen en de kunst van het hardlopen

Als je lang bezig bent met trainen voor een 60km-wedstrijd en je moet het opgeven, lijkt alles voor niets te zijn geweest. Maar je kunt het ook anders zien.

mastenbroekerbrug-zwarte-water-zwolle

Blije hardloopbaby

Bijna 29 kilometer hardgelopen langs het Zwarte Water en het Meppeler Diep. Als een ‘blije hardloopbaby’ genoten van het prachtige weer en het landschap.

mont_ventoux

Beklimming van de Kale Berg

Vóór de wekker ben ik wakker. Te ver om op te staan, maar te dichtbij om het lijf weldadig om te draaien voor het laatste restje nachtrust. De Ventoux wacht.

Hardlopen in Meppel

Dit is het weblog van een vijftiger die gek is op hardlopen in Meppel en de rest van de wereld. Hardlopen laat me beter functioneren en inspireert tot het schrijven over mijn hardloopavonturen, het bespreken van trainingen die ik zelf heb bedacht, plus de creatie van Instagrammen van onderweg geschoten foto’s. Veel plezier!

Robert Hertogs

Nieuw in ‘Hardlopen’

Rust roest dus niet

De afgelopen tijd stond in het teken van terugkeren op het niveau van een halve marathon. Die missie is geslaagd, ondanks de gedwongen rust. Of…

Zweepslag

Mijn rechterkuit was al wekenlang gespannen en twee nachten werden verstoord door kramp. Gas terugnemen bleek helaas onvoldoende om een zweepslag te voorkomen.

Woldberg (winter)trail

Vonden we de winterse buien tijdens de Woldberg Trail erg? Nee, we genoten juist van de vier seizoenen tijdens onze 15 kilometer hardlopen rondom de…

“Hardlopen? Nee, dat is niks voor mij”, riep ik altijd. Totdat ik begin 2016 besloot om de Mont Ventoux hardlopend te bedwingen voor een goed doel. Daarna is het hard gegaan met hardlopen. Ik heb bijna drie jaar de intervaltrainingen van de Koeberg loopgroep in Meppel verzorgd. Ook begeleid ik samen met mijn vrouw groepen van beginnende hardlopers. Ik geniet enorm van het plezier dat de hardlopers aan deze trainingen beleven en de vorderingen die ze maken. In 2018 heb ik de opleidingen Running Instructor 1 & 2 afgerond. Hardlopen? Helemaal mijn sport!

Lees deze ook eens…

cover coders clive thompson

De Coders – Clive Thompson

Wat voor types zijn dat, die de software schrijven die miljarden mensen gebruiken? Clive Thompson doet in ‘De Coders’ een serieuze poging hen psychologisch te duiden.

kasteel_berggierslanden

Kasteel Berggierslanden

Hoe een groot gebouw in korte tijd uitgroeide van een ‘fremdkörper’ tot een baken voor een hardloper die smacht naar het einde van een training.

schaduw en lichtspel in de keuken

Vroeg uit de veren

Na een dag zonder hardlopen, maar wel goed gevuld met taken in en rondom het huis, ging ik gisteren naar bed met de wens lekker uit te slapen. Het lijf besloot anders.

potatofields-forever

Potatofields forever

De hele dag binnen betekent deze vakantie voor onze mannen ’s avonds een buitenactiviteit. Zoals een fietstocht door De Wieden langs een aardappelveld in bloei.

Scroll Up

Pin It on Pinterest