Op safari door Meppel
Meppel heeft best nog veel plekken waar je jezelf een beetje voor de gek kunt houden als hardloper. Met een beetje (veel) fantasie loop je er in eenzame bossen over single tracks naar onbekende bestemmingen.
Hardlopen mag gelukkig nog
Dit artikel had moeten gaan over de week na het hardlopen van een marathon, maar het coronavirus haalde dat plan in. Godzijdank zit ons landje nog niet volledig op slot en bieden buitenactiviteiten een fijne uitlaatklep.
Two Rivers Marathon in m’n uppie
Toen storm Ciara de Two Rivers saboteerde, liep ik een marathon over een fraai parcours mis en kon ik fluiten naar de medaille annex flessenopener en speciaalbier. Gelukkig verzon de organisatie een ‘list’ om dit recht te zetten.
Langs de havezaten in het Reestdal
Meppel ligt helaas niet direct aan een bos, maar gelukkig maakt de overheersend groene omgeving dit gemis meer dan goed. Afgelopen zondag voerden de hardlopende benen door een kletsnat Reestdal.
Waterloopje
Het was vanochtend nat en winderig, dus bestond er geen enkele reden om niet te gaan hardlopen. Wel een goed excuus vormde de rug. Die bleef aan het begin behoorlijk gespannen en dat liep beslist niet fijn.
Storm Dennis versus Robert
Hardloper zoekt bewust storm Dennis op met een lange duurloop door De Wieden. Dennis weet wel raad met dat brutale hardlopertje. De sporter moet dus hard werken, maar kan er minstens zo hard van genieten.
Onstuimig alternatief
Wat doet een hardloper als een wedstrijd waar hij naar toe heeft gewerkt op het allerlaatste moment niet doorgaat? Dan verzin hij een alternatief en geniet hij van het onstuimige en eigenlijk best ongevaarlijke weer onderweg.
Eindhoven, de als-ik-dan-marathon
Op de vooravond van een marathon die op voorhand heroïsch lijkt te gaan worden, een terugblik op de vorige marathon. Die een dik persoonlijk record opleverde en desondanks helemaal niet zo heldhaftig was.
(Geen) marathonvoorbereiding
Het afgelopen weekend voor het eerst in lange tijd dertig kilometer op één dag hardgelopen. Het ging prima, maar of de benen over twee weken toe zijn aan een hele marathon, daarover geeft deze test geen uitsluitsel.
VO2max om trots op te zijn
De app die de data uit mijn Garmin-horloge trekt, berekent veel kengetallen, waaronder de VO2max. Dat is in dit geval een geschatte waarde, waar ik daarom niet al te veel aandacht aan heb besteed. Tot dit weekend.
Lange duurloop met vleugjes avontuur
Er zijn hardlopers die zweren bij hetzelfde rondje. Deze runner ontdekt het liefst zo veel mogelijk nieuwe routes. Soms loopt die drang letterlijk dood, dan opent deze nieuwe wegen. Af en toe maakt hij beide scenario’s mee.
Rust roest dus niet
De afgelopen vier weken hebben volledig in het teken gestaan van terugkeren naar een niveau waarop het afleggen van een halve marathon verantwoord zou zijn. Die missie is geslaagd, ondanks de gedwongen rust. Of juist dankzij?
