Heb ik speciale kleding nodig voor hardlopen?

Maak je niet druk over de kleding die je nodig hebt voor hardlopen. Trek vooral dingen aan die comfortabel zitten. Als je er lekker in kunt bewegen, is het in principe goed. Wel belangrijk is om niet te veel aan te doen: je outfit mag wat fris aanvoelen als je stilstaat, maar moet comfortabel zijn tijdens het hardlopen. Er valt veel te vertellen over hardloopkleding, maar dat is zeker aan het begin van runningtherapie helemaal niet zo belangrijk. Naarmate de cursus vordert, leer je waarschijnlijk je eigen voorkeuren kennen.