Wat is het verschil met andere hardloopcursussen?

Runningtherapie lijkt op het eerste gezicht op de Start-to-Run en vergelijkbare hardloopcursussen die op veel plekken in ons land worden aangeboden. Het opbouwende element zit zeker ook in runningtherapie. Toch zijn er belangrijke verschillen. Om te beginnen krijgt iedere deelnemer een individuele intake, waarin we kennismaken, verwachtingen inventariseren en doelen bepalen. Op basis daarvan voorzien we het opbouwschema van de juiste accenten. De opbouw is met twaalf weken sowieso rustiger dan de meeste starterscursussen. De groepen zijn bewust kleiner, om meer specifieke aandacht aan de deelnemers te kunnen besteden. Het accent ligt bij runningtherapie op ontspannen en met aandacht en plezier hardlopen. Het doel is om mensen optimaal te laten profiteren van de positieve effecten van hardlopen.