Workout

Leuke intervaltraining gedaan met de leden van de Koeberg loopgroep. Het was nog net licht, dus kon iedereen zich lekker uitleven op de achtendertig treden van de trappen aan weerszijden van de brug bij de Intratuin.

Die trappen kun je dus rennend treetje voor treetje doen, maar ook steeds van het ene been op het andere springend, of met twee benen tegelijk de treden omhoog springen. Pitigge shit, die veel lol, zwetende lijven, rode hoofden en een mooi sfeerplaatje opleverde.

Scroll Up

Pin It on Pinterest